本报玉溪讯 通讯员 玉组轩）针对干部监督工作联席会议机制运行中存在的联而不紧、合而不活等问题，近年来，云南玉溪市以“定责、定人、定期”方式，细化责任、明确路径、清单管理，着力构建齐抓共管、运行高效的监 ...继续阅读

“冬吃萝卜夏吃姜”这一说法在传统老百姓观念里根深蒂固，凸显了姜在中国饮食文化与中医药领域的重要地位。难道冬天就不宜吃姜了吗？其实民间同样有“冬吃姜，夏吃蒜，省得围着医生转”的说法。这说明不同季节，科学 ...继续阅读

春天来了，花开得正好，你的鼻子却开始“造反”了。是不是每天早上一睁眼，先来一串连环喷嚏？是不是出门赏个花，回来就鼻涕眼泪糊一脸？桌上的纸巾，用起来比喝水还快。这时，身边总会有人关心一句：“哎呀，是不是 ...继续阅读

每年冬天，很多想要减重的人会发现，体重下降变慢了，甚至不降反增，近日中国疾控中心发文提醒，冬季减重面临特有的生理挑战，需要从科学角度解开冬季减重困局。从生物进化角度看，冬季意味着食物可能短缺和生活环境 ...继续阅读

简介： 对于睡眠不良的人，除采取其他的措施以外，选择一些有 ...继续阅读

很多人一旦发现血糖异常，就这也不敢吃，那也不敢碰。其实，控血糖并不意味着拒绝一切美食，也不是简单地少吃一点。血糖波动不仅取决于吃什么，更取决于怎么吃。许多人忽略的饮食细节，往往正是血糖波动的关键。越来 ...继续阅读

运动时你会拉伸吗？俗话说“筋长一寸，寿延十年”拉伸对健康的好处可能被我们低估了拉伸的好处都有哪些？1.让你更有力量柔韧性训练可拉长肌肉，力量训练则收缩肌肉。这两种运动均在给肌肉和结缔组织施加压力，进而 ...继续阅读

据山东疾控微信公众号消息，深冬时节气温骤降，流感病毒仍处于活跃期，稍不注意就容易中招。接种流感疫苗是公认的预防流感最经济、最有效的手段，想要让疫苗发挥最佳保护效果，接种前后的这些“小讲究”可不能马虎， ...继续阅读

暑假里，妈妈从乡下买了两只活泼可爱的小鸭子回来，这两只小鸭子一黑一黄，我给他们取名叫“小黑”和“小黄”。我每天给他们洗澡，陪他们溜达，我们简直成了形影不离的好朋友。它们的嘴巴又扁又平，，吃起食来就像畚 ...继续阅读

春寒料峭，对于心脑血管来说，是一场不折不扣的“大考”，以下从保暖、饮食、起居、应急识别等方面提供实用建议。穿衣：重点部位捂严实头部血管丰富，散热占比较高，寒冷天气佩戴毛线帽可有效减少热量流失；颈部围裹 ...继续阅读